072 000 2323 (072 000 BEBE)
(Luni-Vineri 9-18)
contact@esentialpentrubebe.ro
Articolul zilei

Eruptiile dentare, între mit si realitate

Citeste articolul
Bagajul pentru maternitate Citeste articolul

Cum sa-l aduci pe Mos Ene pe la gene

Esti epuizata si nu poti sa-ti culci copilul? Visezi sa stai si tu in patul tau si sa dormi? Incearca ce-ti propun aici, caci sunt metode incercate de alte mamici:

Nu uita ca sunt mai multe cai pentru a ajunge la rezultatul dorit. Foloseste-te de trucurile furnizate si adapteaza-le dupa felul tau, al copilului tau si al familiei tale.

 

Pentru tine:

  • In primele saptamani dupa nastere, incearca sa dormi odata cu bebelul. Treburile prin casa pot sa mai astepte sau, si mai bine, pot fi facute de altcineva.
  • Lasa-l pe tati sa hraneasca bebelusul noaptea.

 

Pentru bebelus

  • Nou-nascutii nu pot fi “alintati” in primele 2 luni de viata, asa ca stai langa pruncul tau pana adoarme. Ofera-i tot confortul pentru a dormi (leagana-l, canta-i, da-i suzeta). Mi-amintesc ca eu nu stiam de faza cu suzeta si, desi am luat una cu mine in maternitate, o ascundeam cand intra vreo asistenta in salon. O prostie, stiu acum, dar mi-era teama ca voi fi certata.
  • Evita sa-ti obisnuiesti copilul sa doarma doar in liniste mormantala. Nu intrerupe televizorul in camera alaturata, nu-ti teroriza vecinii.
  • Mangaie incet copilul inainte de somn, pentru a-l ajuta sa se linisteasca.
  • Pune copilul la somn inainte ca acesta sa fie prea obosit. Copiii devin foarte morocanosi cand sunt obositi.
  • Ritmul de somn se impune la copii pe la 3-4 luni de viata. Cand ajungi aici, tine, vreme de o saptamana, un jurnal cu somnicurile pruncului, pentru a vedea cat si cum doarme si pentru a-l ajuta sa evite suprasolicitarea.
  • In jurul varstei de 3-4 luni, bebelusii se pot linisti singuri pentru a adormi. Lasa-ti copilul vreo 10 minute singur pentru a readormi, cand se trezeste. Daca perioada de neliniste se prelungeste, intervino, dar redu aportul tau la minimum necesar.

 

Cum sa dormi mai mult cu un nou-nascut:

  • Nu lasa copilul sa doarma mai mult de 3 ore consecutive in timpul zilei.
  • Da-i mai mult copilului sa manance in timpul zilei. Asa vei reusi sa distantezi orele de hranire din timpul noptii. Chiar si 30 de minute de somn in plus iti vor fi de ajutor.
  • Da-i copilului o suzeta (insa dupa ce i-a cazut din gura nu o reintroduce, foloseste-o doar pentru linistire). Bebelusii se linistesc cand sug si s-a demonstrat ca suzeta reduce riscul aparitiei sindromului mortii subite.
  • Nu schimba imediat scutecul (daca micutul nu are funduletul iritat). In timpul noptii, mentine nivelul stimularii cat mai redus.
  • Hranirea din timpul noptii trebuie sa fie una plictisitoare: nu vorbi cu copilul, nu aprinde lumina, nu schimba scutecul daca nu este absolut necesar.
  • Imbraca copilul in haine care pot fi desfacute imediat, pentru a usura procesul de schimbare a scutecului.
  • Unii copii, in special in primele luni de viata, se simt mai bine infasati. Cel mai bine este sa infesi copilul in timpul zilei, cand il poti supraveghea. Noaptea, infasa-l cu manutele afara. Asigura-te ca folosesti un saculet de infasat, nu o paturica ce-i va putea acoperi fata.
  • Da-i ultima masa a zilei cat mai tarziu posibil.
  • In ceea ce priveste bebelusii hraniti cu biberonul:Pregateste apa si masurile de lapte pentru ca biberonul din timpul noptii sa dureze cat mai putin. Exista recipiente speciale pentru dozarea laptelui praf, iar biberonul cu apa calda poate fi pus intr-o gentuta termica. Eu asa fac si iti spun sincer ca e minunat sa nu trebuiasca sa ma ridic deloc din pat pentru a merge la bucatarie.

 

Cum sa dormi mai mult cu un bebelus de peste 2 luni:

  • Pune copilul in patutul lui cat este inca treaz.
  • Nu uita de rutina de somn ce trebuie repetata in fiecare seara. De exemplu, fa-i baie, maseaza-l, da-i de mancare, citeste-i o poveste sau canta-i.
  • Pastreaza aceleasi ore de somn si aceeasi rutina.
  • Copilul trebuie sa doarma in acelasi loc si la aceeasi ora.
  • Incepe rutina de somn mai devreme, pentru ca cel mic sa nu-si depaseasca ora de somn si sa devina extenuat.

                       

Dupa varsta de 6 luni, cand riscul mortii subite scade semnificativ, poti sa-l lasi pe bebel sa doarma cu o jucarie favorita. Daca vrei sa-i dai o jucarie in pat cu el pana la varsta de 6 luni poti sa-i dai o minipaturica de somn sau comforter care e special creat pentru copii mici.

01.02.2013, Mamicile de la EsentialpentruBebe.ro