072 000 2323 (072 000 BEBE)
(Luni-Vineri 9-18)
contact@esentialpentrubebe.ro
Articolul zilei

Eruptiile dentare, între mit si realitate

Citeste articolul
Bagajul pentru maternitate Citeste articolul

3 trucuri pentru somnul si hranirea bebelusului in timpul noptii

Nou-nascutii sunt minunati, asa-i? Sunt moi, catifelati, capul le miroase minunat, au trasaturi mici si adorabile. Imi amintesc cum era fiecare dintre copiii mei la nastere si fiecare dintre ei m-a frant inima de micuti ce erau.

 

Dar ingrijirea unui nou-nascut? Sa incerci sa te lamuresti cum sta treaba cu hranitul si somnicul, infasatul si toate celelalte lucruri ce merg mana-n mana cu un bebe?

 

Parca nu mai este totul atat de roz, asa-i? De fapt, daca esti parinte proaspat, te simti coplesit de-a binelea.

 

Daca esti parinte pentru prima oara sau chiar un ‘veteran’, ai cu siguranta nevoie de cateva sfaturi utile:

 

Infasa-ti copilul. Infasatul este, in general, un mod excelent pentru a-i ajuta pe nou-nascuti sa doarma mai mult si mai zdravan, dar nu tuturor bebelusilor le place acest lucru. Poti incerca diverse tehnici de infasare, pana gasesti unul care se potriveste temperamentului copilului sau poti si sa uiti cu totuld e infasare. Bineinteles, indiferent ce faci, nu uita ca siguranta este pe primul loc: nu pune niciodata un bebe infasat cu fata in jos in patut, nu dormi in acelasi pat cu un bebe infasat si asigura-te ca ai prins destul de bien materialul pentru ca marginile acestuia sa nu se desfaca, dar nici chiar atat de strans ca sa ingreunezi miscarea soldurilor sau respiratia.

 

Rutina de somn a bebelusului. Rutinele blande, dar consecvente sunt un mod EXCELENT de a incuraja somnul copillui. Rutina mancare-somn-joaca este minunata pentru nou-nascuti, caci ajuta la alunecarea in somn si la respectarea perioadelor de alaptare. Nu uita ca rutinele nu trebuie orientate dupa ceas, ci dupa indiciile de somn ale copilului.

 

Aer proaspat si lumina soarelui. Ce au de-a face aerul proaspat si lumina soarelui cu somnul? Multe. Stiai ca expunerea copilului la soare te poate ajuta la resetarea ritmurilor lui circadiene si la corectarea confuziei zi/noapte?  Poate face asta intr-o clipita! Si aerul proaspat ajuta si studiile arata ca o doza zilnica de aer proaspat (ca cea pe care o obtineti printr-o plimbare de 20 de minute) il ajuta pe bebe sa doarma mai mult si mai bine.

12.11.2014, Mamicile de la EsentialpentruBebe.ro