072 000 2323 (072 000 BEBE)
(Luni-Vineri 9-18)
contact@esentialpentrubebe.ro
Articolul zilei

Eruptiile dentare, între mit si realitate

Citeste articolul
Bagajul pentru maternitate Citeste articolul

Cele mai grave 7 greseli pe care le poti face la somn – Partea a II-a

Nu iei in calcul factorii exteriori

Dezastrul de sleep training #4

Exista o serie de situatii care pot influenta negativ incercarile parintilor de a face sleep training, adica de a-si invata copiii sa adoarma.

De exemplu, bebelusii prematuri lupta sa prinda din urma tot primul an. Ceea ce inseamna ca vor avea “somnului noului-nascut” o perioada mai mare de vreme.

Daca bebe are colici sau reflux gastric, somnul nu va fi un deziderat la indemana.

Un alt factor de luat in calcul este personalitatea copilului.  (Da, si lui ii plac sau ii displac anumite lucruri.)

Alegi cel mai prost timp posibil

Dezastrul de sleep training #5

Nu-ti incepe aventura sleep training-ului atunci cand sunt socrii in vizita. Sau cu doua zile inainte de vacanta. Sau cand planuiesti sa te intorci la munca.

Uita-te in calendar si alege o saptamana in care esti acasa in fiecare seara. Ai ai nevoie de timp pentru a-ti ajuta bebelusul sa-si stabileasca tipare de somn sanatoase.

Varsta de 4-6 saptamani de viata este un moment bun de a incepe cu usurelul. Pana atunci, concentreaza-te pe alaptat si pe construirea unei relatii cu micutul tau.

Ignori amenajarea camerei

Dezastrul de sleep training #6

Exista camere de copiii numai bune de pus in reviste de design interior si camere de copii numai bune pentru... somn.

Este intuneric?

Eu am jaluzele blackout de la Grobag si un cearsaf vechi care acopera fereastra. Nu este senzational de fashion, dar copiii mei dorm pana dimineata tarziu (8:30-9:00 am), iar somnuld e pranz este consistent.

Este mult mai usor sa dai jos jaluzelele urate cand vin vizitatorii decat sa-ti reprogramezi obiceiurile de trezire.

Este liniste?

Cu cat oferi mai putine distractii, cu atat copilul va dormi mai mult. Numai ca este nevoie de un zgomot de fundal pentru a acoperi latratul cainelui vecinului, claxoanele soferilor, nebunelile copilului mai mare.

Alaptarea copilului pana adoarme

Dezastrul de sleep training #7

Daca bebelusul tau are pana in 3 luni de viata, aceasta greseala nu este valabila in cazul tau. Trebuie sa-l hranesti de fiecare data cand ii este foame, indiferent de ora. Va va ajuta pe amandoi sa ai lapte suficient.

Ca sa fim intelese, nu vorbesc despre alaptarea inainte de somn. Aceea este o importanta parte a rutinei de linistire.

Vorbesc de alaptarea pana la adormire. Daca il lasi pe bebe sa adoarma cu sanul sau biberonul in gura, va vrea sa faca asta de fiecare data cand se trezeste. Fie ca ii este foame, fie ca nu.

Ocazional, cand copilul este bolnavior, calatoriti etc., poti face asta. Nu vei fi arestata de politia “parintilor rai”.

Poate ai ales aceasta metoda pentru ca este linistitoare pentru amandoi. Este in regula. Numai ca trebuie sa fii constienta de implicatiile posibile. Poti sa rupi cercul vicios mai tarziu, numai ca iti va fi mai greu.

Pentru partea I a articolului, mergi AICI.

09.07.2014, Mamicile de la EsentialpentruBebe.roi