072 000 2323 (072 000 BEBE)
(Luni-Vineri 9-18)
contact@esentialpentrubebe.ro
Articolul zilei

Eruptiile dentare, între mit si realitate

Citeste articolul
Bagajul pentru maternitate Citeste articolul

Nou-nascutul tau: 30 de trucuri pentru primele 30 de zile

1. Femeile care cer ajutor au o rata mai mare de succes. Gandeste-te la moduri in care poti avea succes, inca inainte sa nasti. Vorbeste cu prietenele care au deja experienta in alaptare, cere-i consultatii de lactatie pediatrei, fa-ti o programare la consultantul de somn specializat in somnul copilului.

2. Foloseste resursele spitalului. Invata cat mai mult despre alaptare inainte sa iesi din spital. Apasa pe butonuld e alarma de fiecare data cand esti gata sa alaptezi copilul si cere sa vina si o asistenta sa stea langa tine.

3. Pregateste-te. Acasa, ai tendinta sa uiti de tot si sa mergi sa alaptezi cand plange copilu. O sugestie: ai mare grija de tine. In timp ce alaptezi, bea apa si citeste si o revista. Si, pentru ca alaptarea poate dura ceva, nu uita sa treci pe la toaleta intai.

4. Incearca o compresa calda daca sanii sunt plini de lapte sau daca ai vreun canal blocat. Foarte bune sunt si pernele din fibre din seminte de canepa (se vand la standul cu produse de frumusete) care se incalzesc la microunde si pot fi puse pe san.

5. Caldura ajuta la fluxul de lapte, dar, daca sanii sunt durerorsi dupa alaptare, incearca cu comperse reci. Ce zici de punga de mazare din congelator?

6. Daca vrei ca bebe sa accepte, in cele din urma, biberonul, introdu-l dupa alaptare, dar nu inainte de 3 luni. Multi experti spun ca 6-8 saptamani de viata e perfect.

7. Nu mai fi obsedata ca esti obosita. Ai un singur scop acum: sa ai grija de bebe. Nu dormi toata noaptea, asa ca fie esti obosita si nervoasa, fie doar obosita. Din experienta, iti spun ca este mai simplu sa fii doar obosita.

8. ‘Lucreaza’ in ture. Intr-o seara este randul mamei sa legene micul urlacios, in cealalta a tatalui. Cand vine weekend-ul, lasa-l pe el sa faca sambata treaba prin casa si culca-te mai devreme, apoi duminica schimbati.

9. Dormi cand doarme bebe este un sfat foarte bun.

10. Si ce fac daca nou-nascutul are probleme cu somnul? Fa tot ceea ce este necesar: leagana-l, lasa-l sa doarma pe pieptul tau, pune-l in scaunul de masina. Nu te ingrijora in privinta obiceiurilor proaste. Nu deocamdata. Vorbimd e supravietuirea ta acum.

11. Secretul alinarii un copil agitat este sa-l faci sa se simta asa cum o facea cand era in burtica. Leganat, cantat, rotit, supt, tinut pe o parte, toate astea pot aduce putina pace.

12. Pune muzica. Uita de teoria dubioasa ca muzica face copilul mai destept si concentreaza-te pe faptul ca il calmeaza.

13. Incalzeste totul. Daca bebe urla de fiecare data cand ii schimbi scutecul, incalzeste-ti palmele sau pune o sticla de apa calda si pe scutec. Sterge-l cu apa calda, nu cu servetele umede.

14. Ai nevoie si de alte trucuri. Unele mame au descoperit ca pot sa faca genuflexiuni cu bebe in brate si acesta se linisteste. Unde mai pui ca faci si sport.

15. Apa te salveaza. Daca orice altceva esueaza si i-a cazut si buricul copilului, faceti o baie calda impreuna. Si tu te vei relaxa, iar o mamica relaxata poate calma un bebe.

16. Lasa-l in pace. Multi proaspeti tatici se tem de a face ceva gresit si de a declansa mania mamei. Mamele trebuie sa-I lase pe soti sa faca greseli fara a-I critica.

17. Roaga-l pe tata sa-si ia liber de la munca - dupa ce pleaca toate rudele.

18. Imparte sarcinile. Tati face cumparaturile. Si adoarme copilul. Pentru ca mami sa aiba timp si pentru ea.

19. Nu uita ca si tati vrea sa se bucure de chestii distractive. Ii place si lui sa-l puna pe bebe pe piept pentru ca inimile lor sa bata la unison.

20. Mai intai, ignora sfaturi nedorite. Tu esti parintele, tu decizi ce este cel mai bine.

21. Uita de munca prin casa vreo doua luni. Daca cineva iti atrage atentia ca nu ai sters praful sau ca nu ai spalat vasele, zambeste-I si da-I in mana pronto pamatuf sau detergentul de vase.

22. Accepta ajutorul oricui este amabil – sau naiv – sa se ofere. Daca un vecin se ofera sa stea cu bebe cat platesti tu intretinerea, lasa-l.

23. Ai multe persoane care te-ar putea ajuta, dar nu stii in ce fel? Nu te teme sa le spui oamenilor cum sa te ajute. Este unul din putinele momente in viata cand poti da ordine.

24. Nu le da altora job-uri mici. Schimbarea unui scutec dureaza maximum doua minute. Tu va mai trebuie sa cureti podeaua, sa stergi praful, sa faci mancare. Roaga-i sa intervina pe aceste planuri.

25. Reconecteaza-te. Pentru a evita sa te detasezi complet de lume, iesi de una singuar din casa, chiar si daca numai de cinci minute.

26. Fa o lista cu persoane de sprijin. Prima data cand te duci intr-un loc public, mergi impreuna cu o mama veterana. Sau ia-o cu tine pe sora ta, pe cumnata ta, pe cineva foarte apropiat care nu te judeca cand esti foarte panicata.

27. Daca esti singura, nu te duce decat in locuri primitoare cu copiii. Evita restaurantele sofisticate, magazinele aglomerate sau salonul de coafura.

28. Tine geanta de scutece mereu pregatita. Nimic nu e mai aiurea decat sa crezi ca esti gata sa iesi din casa, numai ca sa aflii ca nu ai scutece de schimb, haine de schimb, o sticla de apa pregatita etc. Cel mai bine, geanta asta trebuie sa fie mereu gata de plecare.

29. Pune-ti haine deoparte. In geanta de scutece, ia-ti si tu un rand de haine de schimb. Te vei murdari de voma, de… Vei vedea tu.

30. In cele din urma, imbratiseaza haosul. Fa-ti planuri minime si fii pregatita sa le abandonezi in orice clipa. Nu uita ca toata lumea razbeste, in cele din urma. Foarte curand, vei fi recompensata cu primul zambet al lui bebe care te va face sa uiti de toata nebunia de la inceput.

09.12.2013, Mamicile de la EsentialpentruBebe.ro